Stressmanagement-Workshop

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements von Spherea bieten wir unseren Mitarbeitern seit April einen Stressmanagement-Workshop in Zusammenarbeit mit Janine Berger und Michael Knöferl an. In vier aufeinanderfolgenden Blöcken ging es darum, was Stress ist, wie Stress funktioniert, wie man mit Stress umgeht und wie man letztlich stressfrei bleibt. Wir freuen uns über die hohe Beteiligung, denn jeder von uns kommt im Alltag in verschiedenen Situationen immer wieder mit Stress in Berührung.